.jpg)
Какие .jpg)
Как обустроить на даче .jpg)
Как .jpg)
Как сделать .jpg)
Что такое .jpg)
.jpg)
Как правильно .jpg)
.jpg)
Как правильно .jpg)
Как 
.png){kind=small}
Хочешь побороть свои страхи, но не знаешь как?
С одной стороны, чувство страха дано человеку как естественный инстинкт, который направлен на самозащиту. За счет выброса адреналина, мозг человека начинает работать с невероятной скоростью, а зрение становится четче чем у ястреба. Однако, такая эмоция хороша лишь при встрече с медведем в лесу, а в повседневной жизни она совершенно ни к чему. И глядя на современного человека, очень часто, на пару со страхом, в человеческий мозг закрадывается тревога, которая, если ее не проработать - перерастает в стресс (временный, или даже в хронический).Безусловно, такое состояние не только разрушает нервные клетки, иммунитет и настроение, но и вредит вашей жизни в целом. Портятся отношения с домашними, сложнее заводить друзей, а карьерный рост стремительно катится вниз. И порой, эмоция страха завладевает человеком до такой степени, что он перестает ее осознавать.
Как распознать, присутствует ли страх в вашей повседневной жизни?
-тревожные мысли, мысли о негативном будущем или плохом исходе событий;
-раздражительность, агрессия;
-настроение лавируется от тревожного к грустному, когда ничего не хочется делать;
-кажется что весь мир становится против вас;
-часто начинают трястись руки или создаются такие ощущения в теле;
-не редко встречаются панические атаки или другие трудности с дыханием.
Что делать в такой ситуации?
Нужно сразу сказать, без посторонней помощи лучше не пытаться справиться с этой проблемой в одиночку, потому что есть риск ухудшить ситуацию. Лучше обратите внимание на психологический тренинг страхи, на сайте по ссылке: психологический тренинг страхи. На этом сайте работает специалист, который быстро поможет вам справиться со страхом и снова начать жить. Более того, не просто жить, а вернуть вашу позитивную энергию и направить ее в правильное русло!
Все статьи по строительству и ремонту>>>
По вопросам работы сайта и размещения рекламы обращайтесь по адресу site_admin@garin-studio.ru
